Livsstil

Hur mycket vatten ska du ta med på din vandring? Och hur mycket vatten kan du ta med när du backpackar? För att se till att du har med dig tillräckligt med vätska på dina framtida resor, kommer det här inlägget att ge dig nere på allt H20 för vandrings- och ryggsäcksäventyr. Cellerna i människokroppen är giriga H2O-slukare och behöver sina förnödenheter för att vara välfyllda varje timme varje dag. Detta naturliga, metabola behov förstärks bara med aktivitet utanför. Trots dess betydelse fortsätter jag att passera ett stort antal vandrare på leden som har glömt eller valt att inte bära…

Långtidscamping i naturen kan vara en mycket givande upplevelse men det kommer att kräva ordentlig utrustning, färdigheter, kläder och omfattande planering. Fortsätt läsa nedan för att ta reda på om du har vad som krävs för att bli ett ryggsäcksproffs. I den här guiden till backpacking för nybörjare kommer vi att täcka vanliga misstag som görs av nya backpackers, detaljerna i planering, nybörjarbackpackingutrustning, kläder och mat, samt bonusbackpackingtips för nybörjare på backpacking med barn eller husdjur. I slutet känner vi oss övertygade om att du kommer att vara redo att ge dig ut på det första av många glada äventyr.…

Vandring är inte bara en form av träning – det är ett sätt att lära känna sig själv och att upptäcka naturen i dess ursprungliga form. Vandring är (vanligtvis) gratis och tillgänglig för ett brett utbud av fysiska förmågor, vilket gör det till en fantastisk utomhusaktivitet för alla. Om du är ny på vandring kan det kännas lite skrämmande att börja, så vi har skapat den här guiden för att se till att din introduktion till vandring är supernjutbar och supersäker. 1. Planera i förväg och kolla vädret För nybörjarvandrare är att välja en dag med bra väder det bästa…

Vandring på hög höjd kan vara skrämmande. Om du har funderat på ett av dessa äventyr ett tag, har du förmodligen redan hört alla skräckhistorier... Huvudvärk och kräkningar. Helikopterturer och hyperbariska kammare. Misslyckade drömmar och krossade egon... För att lindra en del av denna stress handlar den här artikeln om grunderna för vandring på hög höjd. Och den kommer att diskutera några av de vanligaste misstagen första gången höjdvandrare gör och vad man ska göra istället. Misstag att undvika under vandring på hög höjd. Misstag #1: Att klättra för snabbt Uppstigningshastigheten är den främsta riskfaktorn när det gäller höjdsjuka. Din…

Hur du planerar, förbereder och genomför en vandringsresa med dina barn. Att få barn kan vara spänannde. Har du hittat din drömfru kanske det har lett till att du fått barn. Att ta med dina barn på vandring är roligt och spännande men samtidigt utmanande om du inte är förberedd. Utelivet kan vara roligt och spännande, särskilt med dina barn. Om du gillar att vandra kan du dela den upplevelsen med din familj. Att vandra med barn kräver dock mycket planering och hänsyn. Men oroa dig inte! Vi hjälper dig! I den här artikeln visar vi dig 7 tips om hur…

Var beredd på vandring i varmt väder. För de flesta destinationer är sommaren möjligen den bästa tiden att komma ut och vandra. Klar, solig himmel och långa dagsljus kan alla betyda en otroligt hel dag på leden. Tyvärr kan sommaren också kännas som den värsta tänkbara tiden att gå utomhus, än mindre vandra. Åtminstone om temperaturerna stiger väldigt högt. Det är möjligt att fortfarande njuta av utomhus i vårt sommarväder. Du måste bara anpassa ditt tänkande lite och vidta några extra försiktighetsåtgärder utöver grunderna (som att se till att berätta för någon var du vandrar). Du behöver inte låta höga…

De flesta kläder vi bär dagligen är gjorda av bomull. Enligt Cotton Inc är upp till 85 % av våra kläder gjorda av vår favoritfiber. Men varför är det då när du går in i en vandrings- eller campingbutik, att detta favoritfiber inte syns någonstans? Tja, det är inte det bästa materialet för "aktivt slitage". Och med aktivt slitage menar jag kläder som vi är aktiva i. Gå in i vilken sportbutik som helst och det är samma historia. Folk går till sportaffärer för att köpa kläder att träna eller sporta i, och det finns inte mycket bomull att hitta.…

När du funderar på camping måste du också tänka på att ta med dig ett tält till campingen. Annars skulle det vara omöjligt för dig att stanna över natten. De flesta kan inte tänka sig att campa utan att ta med sig ett tält. Om du inte har ett campingtält så kan du enkelt göra ett DIY-tält själv. Att göra ett tält från grunden kan definitivt vara en minnesvärd upplevelse. De flesta material du behöver för att göra ett gör-det-själv-tält finns i naturen. Men om du vill göra det hållbart och pålitligt måste du köpa 1 eller 2 extra material…