Simning är den svåraste sporten. Du gör fler sparkar än en fotbollsspelare, fler vändningar än en cheerleader, fler set än en volleybollspelare och fler yards än en fotbollsspelare.
En sportanalytiker är de som ger expertdiskussioner om sportrelaterade ämnen före, under eller efter ett sportevenemang. Medan sportutsändaren är de som ger en löpande kommentar till ett spel eller en händelse i realtid, vanligtvis under en livesändning. Kommentarerna är normalt en voiceover, med ljudet från handlingen och åskådare som också hörs i bakgrunden.
Många löpare därute välkomnar gärna höstens och vinterns svalare och kallare temperaturer. Efter att ha sprungit sig igenom en varm, fuktig sommar är det en välkommen lättnad. Ändå kan det vara svårt att veta vad man ska ha på sig för att springa i kylan. I denna artikel kommer vi att gå igenom vad du ska ha på dig när du springer i kylan, baserat på de olika temperaturer du kan möta under de kallare månaderna. Temperaturer som når under noll behöver inte betyda en helt ny jogginggarderob. Att klä sig i lager på lager är en smart lösning. Använd…
Varje gång du spänner dig till jobbet, vandrar tankarna eller så börjar du bläddra igenom din telefon. Låter bekant? De flesta har problem med att fokusera då och då. Men om det händer ofta, kanske du undrar varför du inte kan fortsätta med uppgiften. Många saker, som vardagliga vanor, kan påverka din koncentrationsförmåga. I vissa fall kan ett hälsoproblem vara orsaken. Här är vad du behöver veta. Medicinska tillstånd som kan påverka fokus En kort uppmärksamhet kan signalera ett av följande hälsoproblem: ADHD. Det är inte bara en barngrej. Hos vuxna kan de viktigaste symptomen på detta psykiska tillstånd inkludera:…
Barn -- de slingrar sig i sina stolar; de springer när du säger åt dem att gå; de stannar mitt i att städa sitt rum för att leka med sina leksaker. Dessa är alla normala delar av att vara barn. Men en del av detta beteende kan också vara ett tecken på ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Så hur kan du se skillnaden? Ditt barns energinivå, uppmärksamhetsförmåga och fokus kan hjälpa dig att se om de "agerar i sin ålder" eller om de kan ha ett tillstånd som behöver extra stöd. Hyperaktivitet Barn har naturligtvis mycket energi. En studie visade…
Att vara fysiskt aktiv är bra för dig, men det medför risk att bli skadad. Närmare 2 miljoner människor drabbas av idrottsrelaterade skador varje år och hamnar på akuten. Bland dem finns 1,35 miljoner barn och tonåringar. Idrottsrelaterade skador sträcker sig från blåmärken och stukningar till mer allvarliga tillstånd som brutna ben och hjärnskakning. Du kan bli förvånad över siffrorna. Få fakta om de sporter som mest sannolikt orsakar skador och hur du kan skydda dig och din familj. För sporter hade fotboll den högsta skadefrekvensen i matcher (35,9 per 1000 A-Es), följt av Wrestling (26,4 per 1000 A-Es). Baseboll…
