12 verkliga Överlevnadsscenarier du Bör Öva på

Att förbereda sig för en katastrof eller nödsituation är omöjligt utan att faktiskt göra övningar. Jag vet att det är bekvämt att köpa saker, men det som gör skillnaden är hur du reagerar på katastrofen när den väl inträffar. Genom att öva på övningarna nedan regelbundet säkerställer du att dina reaktionstider är perfekta.

Prova dem och håll dig säker!

Överlevnadsscenario #1: Tornado

Tornados är de mest kraftfulla vindhändelser som registrerats på jorden, med även mindre sådana som kan generera ihållande vindar som lätt kommer att välta träd, skada hem och förvandla triviala föremål till dödliga projektiler.

De mest kraftfulla bland dem är förödande och respektingivande händelser som kan radera städer från kartan och sjösättning av bilar och tågbilar genom luften som leksaker i händerna på en arg jätte.

Det enda sättet att överleva dem förutom att hoppas på en miss är att ta skydd i ett område som kan stå emot stormen eller åtminstone ge dig lite skydd från vinden och vindblåsta projektiler.

Tornados kan dyka upp från åskväder och andra väderfronter med mycket lite varning, så ditt svar bör betona en grundlig kunskap om potentiella skyddsrum oavsett var du är i din stad, samt snabba åtgärder för att söka skydd.

Checklista:

Skyddsrum hemma och runt staden
Överlevnadskit (valfritt)
Skyddsutrustning (valfritt)

Hur man utför övningen:

Att utföra en tornadoövning är faktiskt en ganska enkel affär, eftersom lejonparten av ansträngningen när det gäller att överleva en tornado faktiskt ligger i att lokalisera, välja ut och komma ihåg var lämpliga skyddsplatser finns.

I ditt eget hem, detta är förhoppningsvis en källare eller en utsedd tornadoöverlevnadsskyddsmodul. Om någon av dessa saknas blir det ett inre rum utan fönster.

Runt din stad, speciellt om du bor i ett tornadoutsatt område, kommer det att finnas markerade byggnader som är tillräckliga för att överleva en tornado har betygsatts i enlighet därmed under byggskedet. Anteckna alla dessa platser i och runt områden som du besöker.

Du kan genomföra en tornadoövning i flera faser. Den första fasen kan vara en tornadoövning som när de meddelas signalerar till din familj att ta på sig sina skor och lämpliga kläder för att överleva och göra sig redo att gå in i skyddet tillsammans med sitt överlevnadskit efter behov.

Detta tjänar till att göra standbyberedskap till en vana, vilket sparar viktig tid när en riktig storm är på väg.

Den andra varianten är en tornadovarningsövning, där hastigheten är avgörande och du kanske har så lite som några minuter på dig att nå en säker plats innan tromben slår till.

Under en varningsövning för tornado bör du och dina familjemedlemmar släppa det du gör, ta ditt överlevnadskit om du använder dem och springa in i skyddet innan du säkrar det, ta på dig skyddsutrustning (om du använder dem) ) och inta en stärkt position.

När du genomför denna övning offentligt, oavsett om du du reser till fots eller med fordon kan du meddela en tornadoklocka eller tornadovarning innan du frågar en familjemedlem om var närmaste lämpliga skyddsplats skulle vara var du än är.

Återigen börjar detta att främja en attityd att alltid ha en nödplan i bakhuvudet som hjälper till att katastrofsäkra dem och förhindra obeslutsamhet och panik.

Efterhandsgranskning och frågor:

En tornadoövning är ganska enkel, trots att tornados i sig är skrämmande händelser. När du har avslutat övningen, ställ följande frågor för att förbättra din prestanda nästa gång.

Har alla svarat tillräckligt snabbt?
Var de nödvändiga överlevnadspaketen placerade på en lämplig plats eller gjorde deltagarna måste du leta efter dem?
Kunde deltagarna när de var offentliga snabbt och korrekt identifiera och orientera sig till en lämplig skyddsrumsplats?

Överlevnadsscenario #2: Orkan

Orkaner är de kraftigaste stormarna som inträffar på jorden, som kombinerar ihållande och destruktiva vindar med otroliga mängder skyfall som resulterar i bibliska översvämningar i kombination med den ena. -Två slag av stormflod sveper inåt landet från havet.

Trots all sin destruktiva kraft hindrar våra moderna väderövervaknings- och tidiga detekteringssystem dessa stormar från att smyga sig på oss och du kommer nästan alltid att märka att en orkan är på gång, eller att en storm som kan framkalla en orkan närmar sig.

Detta ger dig möjlighet att nå en säker plats med gott om tid så länge du agerar tillräckligt tidigt och utan fördröjning.

När orkaner väl når land är de destruktiva händelser som kan pågå i dagar innan de avtar eller går vidare, och dessa unika egenskaper gör att borrning efter en orkan mest handlar om att göra se till att alla familjemedlemmar vet vad deras ansvar är och att alltid förvara sitt personliga överlevnadspaket och sitt livsviktiga bagage i färdigt skick på en lämplig plats under orkansäsongen.

Övningschecklista:

Evakuation på destinationer plottade med flera rutter
Överlevnadskit packade och klara
Individuell checklista över ”före-evakueringsansvar”

Hur man utför övningen:

Eftersom orkaner anländer så långsamt och kvarstår så länge är reaktionstiden sällan en faktor. Faktum är att det viktigaste du kan göra för att överleva orkanen är att lämna medan avfärden är bra.

Alltför många preppers väntar för länge för att se om en storm kommer att vända, avta eller på annat sätt sakna dem medan stormen tunnlar mot dem och förstärker hela tiden. Sedan blir de tjuriga och hela området läggs i spillror.

Av denna anledning bör orkanövningar göras i steg där alla familjemedlemmar ansvarar för att montera och underhålla sina personliga överlevnadskit och en del av deras viktigaste bagage för livet på vägen under evakueringen. Detta bör göras i början av orkansäsongen med överraskningsinspektioner.

När en känd storm som kan orsaka en orkan bildas i vattnen runt din region, bör du eskalera till nästa fas av övningen, som förbereder både dem själva och hemmet för avresa.

Vilken orkan är bekräftad, och det finns en rimlig chans att den kan påverka området du bor i, det vill säga när det är dags att gå på larmstatus: transportmetoden bör kontrolleras och dubbel- kontrolleras för lämplighet, bagage och alla nödvändiga överlevnadssatser iscensatta för enkel lastning, kritiska dokument insamlade och alla rutter kartlagda och dubbelkontrollerade.

Det är fördelaktigt att ge varje familjemedlem ett ytterligare ansvarsområde runt hemmet, kanske stänga av vissa apparater, täta sprickor och springor där vatten kan infiltrera, fylla sandsäckar eller andra uppgifter relaterade till evenemanget.

Varje familjemedlem bör också förses med en checklista som de kan hänvisa till under hela tiden.

Efterhandsgranskning och frågor:

Har alla deltagare packat ett överlevnadspaket och haft det till hands?
Var alla viktiga uppgifter slutförda inom tidtabellen för avgång ?
Har du lämnat ytterligare tid för oförutsedda händelser?

Överlevnadsscenario #3: Jordbävning

Jordbävningar är vanliga på många håll runtom världen och skrämmande händelser som får marken att skaka, skramla och till och med rulla som en snärtad matta när de är tillräckligt kraftfulla.

De skapar katastrofal förstörelse, gör byggnader osäkra och genererar betydande sekundära problem från nedbrutna kraftledningar, skadade kommunikationssystem, trasiga avloppsledningar och efterföljande bränder.

Jordbävningar inträffar vanligtvis med mycket lite varning och även när de upphör kommer risken för efterskalv att kvarstå i dagar och veckor, vilket innebär att överlevande måste hålla sig på tårna.

Att överleva en jordbävning är helt enkelt en fråga om att komma in i den mest försvarbara positionen som möjligt på så kort tid som möjligt, eftersom de kommer att göra en rörelse under evenemanget extremt svår eller omöjlig, och risken att skadas av fallande skräp eller krossat glas är extrem.

Checklista:

Förståelse av jordbävningssäkra utrymmen och positioner
Krytor, kokkärl och ljuddämpare (valfritt)

Hur man utför övningen:

När dina familjemedlemmar vet att en jordbävningsövning kommer att genomföras någon gång i framtiden efter en given signal, kan du lägga till lite mer stress till tillkännagivandet av denna övning genom att slå och skramla grytor och kastruller tillsammans för att stimulera det olyckliga racket som alltid inträffar under en jordbävning.

Deltagarens enda ansvar är att så snabbt som möjligt inta en säker position på ett säkert utrymme, vanligtvis under en robust möbel som ett tungt bord men inte en dörröppning som man brukar tro. Om de är utanför vill deltagarna komma så långt bort från byggnader så snabbt som möjligt eftersom nedfallande skräp är en av de största riskerna.

När du meddelar att skakningarna har upphört, bör du ha deltagarna som tar sig ur byggnaden så snabbt som möjligt eftersom kollaps alltid är en risk och riktar dem mot klar mark och öppen himmel. Du kan göra övningen mer utmanande genom att tillkännage ett efterskalv så att de måste inta en annan säker position under tiden.

Efter -Åtgärdsrecension och frågor:

Reagerade deltagarna tillräckligt snabbt på övningen?
Hur bra var deras ställning? Kan de bli bättre nästa gång? Diskutera det.
Har några deltagare fysiska begränsningar som påverkar deras förmåga att ta skydd? Hur kommer du att övervinna detta?

Överlevnadsscenario #4: Brandövning

Hembränder kan inträffa när som helst. De kan hända på grund av ett missöde i köket, eller på grund av en irriterande gnagare som tuggar på elektriska ledningar. Oavsett orsak är effekten förödande.

Förbered dig på en hembrand så att när det händer dig och din familj är du redo att agera. På grund av att bränder kan hända utan förvarning är det bättre att träna flera gånger i månaden tills din familj är bra med dina planer.

Korrigera alla problem antingen med utrustning eller attityder. Att inte erkänna problem kan kosta liv.

Som med scenariot ovan är nattövningar extremt viktiga. Familjer har fångats ovetande mitt i natten och omkommit i branden. En oplanerad överraskningsövning kommer att testa styrkorna och svagheterna i din familjs nödplan och avslöja eventuella fel.

Övningschecklista

Du behöver:

Brandlarm
Handhållet stoppur eller klocka
Dina nödpaket

Hur man utför övningen

Husbrandövningar är ytterligare en som din familj bör göras medveten om och vet kommer att inträffa någon gång i framtiden. Börja med grunderna och öka sedan svårighetsgraden och komplexiteten när du kör övningen igen. Detta är en särskilt viktig övning att göra utmanande och för att få rätt eftersom husbränder är så dödliga och så vanliga.

Börja övningen genom att sätta igång brandvarnaren med hjälp av testfunktionen och meddela brandövning. Alla familjemedlemmar bör släppa det de gör och ta sig ut ur huset på den kortaste och snabbaste tillgängliga vägen.

Väl ute ur huset bör familjemedlemmar metodiskt behöva cykla igenom de förvalda mötespunkterna tills de omgrupperar sig. Alla brandövningar bör vara tidsinställda eftersom hastigheten är avgörande; de flesta bostadshus är helt uppslukade av lågor efter att en liten brand startat inom 2 minuter.

För att göra det mer komplext kan du på teatralisk vis spärra av vägar ut ur huset för att simulera lågor, och i hemlighet informera en familjemedlem att stanna kvar för att lägga till rädsla, förvirring och osäkerhet.

Alla familjemedlemmar som inte kan ta sig ut på egen hand bör tilldelas en vårdare för att hjälpa dem som är ansvarig för komma till dem och få ut dem ur huset.

Du kan ytterligare öka stressen och utmaningen med övningen genom att inkludera ögonbindel för att simulera den rikliga röken som kommer att göra flykten svår och tvinga människor att ta sig ut genom att känna och kulminera så småningom mitt i natten och där familjen väcks innan de måste ta sig ut.

Efterhandsgranskning och frågor:

Kan alla klara sig ur huset snabbt och säkert?
Räknas alla som säkra inom 60 sekunder?
Vid blockerad väg reagerade de och dirigerades om med förtroende eller fryste?
När du har ögonbindel, vilka landmärken och andra indikatorer kan du dela med deltagarna för att vägleda dem ut ur huset?

Överlevnadsscenario #5: Kvävning

Kvävning är en ihållande och ständigt närvarande risk och kan lätt vara dödlig. Kvävning uppstår vanligtvis hos små barn som inte sväljer försiktigt eller stoppar in främmande föremål i munnen eller hos vuxna som pratar eller skrattar medan de äter.

En korrekt reaktion på kvävning innebär att man korrekt uppfattar att offret kvävs verkligen och vidtar snabbt avhjälpande åtgärder i form av bukstöt och uppföljning.

Kvävningsövningar måste utföras noggrant eftersom legitim, full-kraft applicering av bukstöt kan resultera i legitima sekundära inre skador som kräver läkarvård.

Tonvikten bör läggas på igenkänning av kvävning och tekniskt korrekt men simulerad tillämpning av avhjälpande tekniker, antingen med minskad kraft på en mänsklig partner eller en specialdocka.

Övningschecklista:

Förståelse för tecken och symtom på kvävning.
Under ställning för avhjälpande åtgärder för kvävning/bukkraft.
Simulatordocka (valfritt).

Hur man utför övningen:

Du vill aldrig verkligen överraska någon genom att härma kvävning så att någon inte tror att du verkligen kvävs! Som nämnts ovan kan en överreaktion och resulterande uppriktig applicering av bukkrafter skapa äkta skador.

Av den anledningen bör du låta deltagarna veta att du kommer att simulera kvävning genom att ge dem universella tecknen på händer i halsen eller genom att en annan person i huset låter dem veta att si och så håller på att kvävas.

Om du använder en docka kan dockan stå i för personen som är drabbad. I annat fall bör deltagaren vidta omedelbara åtgärder för att få offret i läge, men det är lämpligt beroende på deras ålder, storlek och tillstånd.

Om kvävningen inte korrigerar sig själv ´ bör deltagarna vidta korrigerande åtgärder tills partnern simulerar borttagning av hindret.

I efterdyningarna av kvävning bör deltagarna vägleda partnern att inta en diagnostisk position och säkerställa där kan andas normalt. Som med alla kvävningsincidenter, bör nästa nivå vård sökas hos en läkare för att säkerställa att inga skador uppstod.

Efterhandsgranskning och frågor:

Gjorde deltagaren bedöma situationen korrekt?
Handlade deltagaren snabbt och säkert?
Tillämpades avhjälpande tekniker snabbt och med tillräcklig kraft?
Hur ska deltagarna reagera om de inte kan ingripa på ett meningsfullt sätt?

Överlevnadsscenario #6: Heminvasion

Ingen, och jag menar ingen, tycker om att tänka på att en inkräktare kommer in i ditt hem medan du sover i din trygghet i en varm säng. Det är sårbarhet i sin renaste form.

Men så mycket som vi inte vill tänka på det är det en av de situationer som du måste förbereda dig för.

Övningschecklista:

Säkert rum eller plan för att fly
Ett säkert rum. Ett stort närmaste eller badrum inne i ett annat rum är idealiskt. På så sätt kan du säkra inte bara dörren till kassaskåpet utan även ytterrumsdörren.
Vapen, om du väljer att fly till det säkra rummet
Nylonrep eller bundna lakan redo vid fönstret om din plan är att fly ut genom fönstret. Se till att om ditt rum är utsugningsplatsen, så vet dina familjemedlemmar att de ska springa rakt dit för att evakuera.
För en utrymningsplan för heminvasion, se till att ha en förutbestämd mötesplats för familjen.
Mobiltelefoner

Hur man utför övningen:

Inkräktare kommer vanligtvis på natten, så ställ in din övningstid för sent på natten eller tidigt på timmarna före gryningen.

Var säker på att du och dina familjemedlemmar känner till din nödplan för en inkräktare. En situation som en heminvasion testar varje aspekt av ditt väsen. Se till att din familj är medveten om vikten av snabbhet och effektivitet. Starta övningen.

Ha ett larm, inte som ett brandlarm, utan ljudet av glas som går sönder eller en dörr som slås in. Din familj måste känna igen dessa ljud för att gå till handling.

Att vara tyst och ohörd när du tar dig till ditt säkra rum är nyckeln, så se till att din familj utför denna övning i nästan tystnad. Säkerhetsrummet ska vara ett rum längst bort från ytterdörren. Lägg större avstånd mellan dig och inkräktaren.

Ta tid för din familj när de alla kommer till rummet. Väl inne lås dörren. Mät hur lång tid det tog din familj att komma till säkerheten i rummet. Tajma denna övning under natten.

Se till att det valda evakueringsrummet är det rum som ligger längst bort från ytterdörren. Om ditt hem har mer än två våningar, planera för två evakueringspunkter och familjemedlemmar på den nedre våningen kommer att använda det nedre rummet och de på översta våningen kommer att använda det översta rummet.

På rummet på översta nivån, ha ett färdiggjort rep eller tygstege bredvid fönstret du planerar att gå ut. Klättra försiktigt ner för stegen och till markens säkerhet under.

Om du har yngre barn, öva denna övning med extrem försiktighet, men gör det regelbundet så att de inte övervinns av rädsla. Och när situationen uppstår kommer de att veta vad de ska göra. Kom till säkerheten vid mötesplatsen och ring 112.

Efter-övning Recension och frågor:

Hur lång tid tog det för oss komplett heminvasionsövning?

Hur gick det för min familj?
Kom min familj ihåg var säkerhetsrummet var?
Evakuerades min familjesäkerhet enligt utrymningsplanen?
Vilka förbättringar kan göras?
Vad behöver jag göra för att garantera säkerheten av min familj om det verkligen händer?
Är jag redo att använda mitt vapen för att skydda min familj?

Scenario #7: Aktiv skytt

Dessa typer av övningar är inte nödvändigtvis för hemmet. En aktiv skytt kan ske var som helst och när som helst. Så det är bra att testa din familj för att vara säker på att de är redo och att de vet vad de ska göra om de hamnar öga mot öga med en skytt. Aktiva skyttar är sällsynta, men de händer oftare än för 15 år sedan.

Öva detta en gång i månaden och gå igenom planen individuellt med varje medlem i familjen. Alla kommer inte att reagera på samma sätt. Påminn din familj som helhet om att nycklarna för att överleva en skytt håller på att bli låga och utom synhåll och att komma ifrån honom.

Övningschecklista:

Dina familjemedlemmar, som har fått lära sig före denna övning att de måste hålla sig låga och utom synhåll under en skjutning.
Ett rum för att simulera ett skolrum eller arbetsplatskontor
En ljudinspelning av pistolskott
Stoppur, timer, eller klocka
Låtsasvapen
Mobiltelefoner

Hur man utför övningen:

Starta övningen genom att intet ont anande spelar upp ljudinspelningen av skott. Detta bör skrämma din familj och få dem till handling.

Simulera händelsen genom att spela en mängd olika inspelningar, växlande från folk som skriker till skott. Syftet är att göra denna övning så verklig som möjligt. De måste vara rädda.

Se hur din familj reagerar; notera den som gör sig själv till ett lätt mål genom att hoppa upp och springa eller flytta in i synen.

Om de följer planen korrekt bör de försvinna framför dina ögon, med hjälp av något nära till dem för att skydda och skydda dem från din insyn. Mät hur lång tid det tog din familj att komma ut ur sikte.

Familjens ledare har arbetat med sin familj som helhet och individuellt gått igenom detaljerna i skytteplanen. Denna plan innebär vad de ska göra; komma främst utom synhåll och bort från skyttens siktlinje.

Alternativt, när det är dags att starta övningen, väntar familjeöverhuvudet till en tidpunkt då de alla sitter runt bord som arbetar med antingen läxor eller något arbetsrelaterat.

Eftersom de är uppslukade av sitt arbete kommer de att bli överraskade. Han inleder övningen genom att spela upp en ljudinspelning av skotten och folk som skriker. Han uppmärksammar deras reaktioner och uppmärksammar dem om att det finns en skytt i lokalerna.

Han tittar på hur de genomför planen och noterar om de hamnat ur sikte eller inte. ur sinnet. Han gånger hur lång tid det tog dem att åstadkomma detta och får åtkomst till deras färdigheter.

Efter-övning Recension och frågor:

Hur lång tid tog det för min familj för att komma ut ur sikte?
Var det någon som hoppade upp och kom till synen?
Hur bra utförde min familj denna övning?
Vilka är deras odds att överleva enligt deras genomförande av den aktiva skjutplanen?

Överlevnadsscenario #8: Industriolycka

Industriolyckor kan ta alla typer av former, men sanna nödsituationer för det omgivande området består vanligtvis av utsläpp av farliga kemikalier i luften eller vattenförsörjningen för regionen.

Ytterligare möjligheter inkluderar bränder som kan nå enorma lagringstankar med explosiva kemikalier som skapar en enorm explosionsfara. Att öva korrekt efter industriolyckor som kan hota ditt hem och familj kräver att du snabbt tar på dig personlig skyddsutrustning som gas. masker och kemiskt skyddande dräkter samt att snabbt få tag i insektsväskor eller överlevnadssatser för att lasta bilen och gå bort från fara.

Övningschecklista:

Gasmask (efter behov)
Kemisk skyddsdräkt (efter behov)
Överlevnadskit
Rutiner checklista

Hur man utför övningen:

Meddelandet om en arbetsolycka är en nödsituation och din övning bör utföras på samma sätt; tid är liv.

I händelse av ett kemiskt spill eller utsläpp av något annat material som är biologiskt farligt bör alla familjemedlemmar och andra deltagare omedelbart ta på sig sina gasmasker och kemiska skyddsdräkter vid behov.

Beroende på arten av händelsen du förbereder dig för och dina närliggande hot, bör luftkonditioneringsapparater stängas av, dörrar och fönster förslutas och skyddet i allmänhet göras så resistent mot luftburna ämnen som möjligt . Tid spelar roll! Alla deltagare bör sikta på en ”klar” tid på två minuter eller mindre för att ha all utrustning på.

Alternativt, i händelse av en massiv explosionsrisk ska deltagarna hämta sitt överlevnadspaket eller Bob och lasta i familjebilen så snabbt som möjligt. Att sätta något avstånd mellan dig och källan till en potentiell massiv explosion innebär att sekunder räknas.

Granskning och frågor efter övningen:

Kan alla deltagare träffas två minuters deadline för att ta på sig sin personliga skyddsutrustning?
Vem i familjen skulle behöva hjälp med att ta på sig kläderna? Vem ska hjälpa dem?
Beroende på var du bor, om du evakuerar kommer du att kunna ta dig fram eller möta trafik/förseningar? Hur kommer detta att påverka din plan?

Överlevnadsscenario #9: snöstorm

Snöstormar är massiva, långa och kraftiga vinterstormar som vanligtvis helt kommer att stänga av resor i det drabbade området, slå ut strömmen och i allmänhet frysa allt.

Dessa är betydande väderhändelser, katastrofer som kommer att sätta din förmåga att överleva på prov och även anstränga vilka resurser du har till hands. Att lämna skydd av någon anledning under en snöstorm är ofta olämpligt, eftersom risken för olyckor ökar dramatiskt när man färdas till fots eller med fordon.

En överlevnadsövning för en snöstorm består vanligtvis av frågesport deltagarna om korrekta procedurer som att hålla värmen, se till att skorstenar och rökrör förblir snöfria för att förhindra kolmonoxidansamling, och skapa lämpliga mikroklimat i ett befintligt hem för att hjälpa dem att hålla värmen om all ström och värme går förlorad.

Övningschecklista:

Material för mikroklimatskydd
Överlevnadschecklista

Hur man utför övningen:

En överlevnadsövning för en snöstorm är en relativt enkel övning: deltagarna måste bara bevisa att de kan använda sig av vilka material de har till hands för att skapa ett mikroklimat, eller mindre underskydd i ett rum i hemmet, som kommer att utnyttja den genererade värmen och deras kroppsvärme på bästa sätt för att hålla sig varm när strömmen är borta.

Dessutom bör det frågas vad de behöver göra för att säkerställa att alla förbränningskällor i hemmet, vare sig det är en öppen spis eller en traditionell braskamin, ventileras ordentligt med skorstenar eller rökrören rensas för att förhindra kolmonoxidansamling som är åtföljd av förbränning.

Efter -Åtgärdsrecension och frågor:

Visade deltagarna uppfinningsrikedom och effektivitet när skapa ett mikroklimat? Dra nytta av fönster, värmekällor och förhöjda ytor?
Förstår deltagarna nödvändigheten av att hålla skorstens- och rökrör fria från snö och is för att förhindra koldioxidutsläpp i hemmet?

Överlevnadsscenario #10: Kärnavfall incident

De flesta preppers föreställer sig en kärnvapensprängning när de tänker på vilken kärnkraftsincident som helst, och även om det ännu kan hända finns det andra, mycket mer sannolika kärnkraftsincidenter som kan inträffa.

Oavsett om det är en kärnkraftstillbud, en detonation, eller en riktig kärnstridsspetsdetonation de har alla ett, lömskt element gemensamt som du måste vara beredd på: hotet om kärnvapennedfall, radiaktivt nedfall.

Kärnkraftsnedfall är skräp som har påverkats av joniserande strålning och är nu själv radioaktivt. Det kan till och med vara aerosoliserat eller sönderfallande radioaktivt element i sig, såsom skräp från en smält bränslestav i händelse av en kärnkraftsolycka.

Detonationer av kärnstridsspetsar kan ösa ett område i den svarta askan från kärnkraftsnedfall en betydande avstånd från sprängningen beroende på rådande vind- och väderförhållanden.

Att hantera en nukleär nedfallsincident är riskfyllt men du måste vara redo och du måste göra rätt, eftersom det är farligt om det är i kontakt med dig, förtärt av dig eller bara nära dig.

Radioaktivt nedfall tappar styrkan under dagarna och veckorna efter en kärnkraftsincident men de första timmarna och dagarna i omedelbara efterdyningar kommer att vara extremt farliga och du måste reagera snabbt om du hoppas på att överleva.

Övningshecklista:

Utsedda dekontamineringsprocedurer och område
Fältlämplig saneringsdusch
Utsett skyddsområde
Gas mask och lämpliga filter
Ren kostym med huva

Hur man utför övningen:

Att svara på en kärnvapennedfallshändelse är en komplex sak i flera steg och därför måste övningen replikera dessa steg som måste utföras i en krävande ordning om du hoppas för att överleva den äkta varan.

Förutsatt att du inte kan komma bort från kärnkraftsnedfall eller att det finns en större chans än genomsnittet att du kan påverkas av det i efterdyningarna av händelsen som genererar det, dina prioriteringar är att komma in i ett skyddsrum som kan skydda dig från det och att stri plocka av alla kläder och utrustning som exponerats för det innan du spolas ned för att ta bort alla spår från din kropp, men inte nödvändigtvis i den ordningen.

För dekontamineringsdelen av denna övningen är det fördelaktigt att lära deltagarna om korrekt dekontamineringsprocedur med tvål och vatten, helst en källa med ett visst riktat tryck som kan hjälpa till att avlägsna radioaktivt damm och skräp från kroppen.

Det är viktigt att du tränar denna övning med tidsbegränsningar eftersom varje sekund som någon utsätts för farlig strålning ökar risken att de blir allvarligt sjuka eller till och med dör.

Procedurerna måste följas till punkt och pricka och utföras så snabbt som mänskligt möjligt. När saneringsproceduren är klar ska deltagarna flytta in i skyddsrummet, ta på sig färska, oförorenade kläder och sedan flytta för att säkra skyddet mot inträngning av utomhusluft så snabbt som möjligt.

Kom ihåg att du vill aldrig ta med dig något som kan ha blivit förorenat av nedfall i ditt skydd.

Detta kan göras genom att stänga av alla luftbehandlingssystem, luftkonditionering och så vidare, stänga skorstenen rökkanaler och tätning av sprickor och springor runt dörrar och fönster. Du kan simulera den här delen så att du inte har tejp som river upp ditt hems finish.

Granskning och frågor efter åtgärder:

Får deltagare dekontaminera dem själva noggrant eller behöver de hjälp från en partner?
Hur snabbt kan deltagarna slutföra proceduren?
Vilka förändringar kan göras i dekoneringsapparaten för att öka effektiviteten?

Överlevnadsscenario #11: Drunkning

Drunkning är en alltför vanlig företeelse i alla typer av naturliga såväl som bostadsmiljöer. Både vuxna och barn kan lätt drunkna i bassänger och i naturliga vattendrag, och att drunkningssäkra någon är lätt att åstadkomma med bara lite tidigare träning.

Drunkningsolyckor består av undervisning av självräddningstekniker i form av flytande och energieffektiv simning samt att undvika andra panikslagna människor som kan försöka dränka dem i ett försök att rädda sig själva.

Avancerade tekniker kan fokusera om räddning av andra människor samt livräddande insatser med hjälp av HLR och andra procedurer. Mer än de flesta andra evenemang på den här listan kommer någon att ha anledning att använda dessa färdigheter så se till att du ger dem rätt plats och tränar dem noggrant!

Övningschecklista:

Flytring
HLR-docka (valfritt)
Pool/stor vattenmassa

Hur man utför övningen:

VARNING: Övning och träning av drunkningshändelser innebär en viss genuin risk. Se alltid till att alla säkerhetsrutiner följs till punkt och pricka och att adekvat personal står till hands om en legitim räddning krävs! En person kan drunkna i några centimeter vatten så alla stora vattenförekomster måste behandlas med största respekt oavsett vad du gör!

Om du har några tvivel överhuvudtaget om hur dessa övningar ska genomföras, sök professionell instruktion! Börja drunkningssäkringsövningar genom att göra deltagarna bekväma med att vara obekväma i vattnet, det vill säga när de börjar tröttna på att simma eller trampa vatten och börjar få problem.

Övningar som fokuserar på att betona hur länge de kan hålla andan och behålla kontrollen utan att ge sig i panik samt korrekt flytteknik och effektiva simtekniker som sparar energi och låter dem vila.

Kläder kan också tas av och användas att fånga luft för att fungera som en improviserad flytanordning. När deltagarna är bekväma med dessa grunder, gå vidare till att känna igen och lära ut undvikande av andra människor som börjar drunkna och kan utgöra en risk för andra i vattnet. En person som drunknar får ofta panik och försök att trycka en närliggande person under vattnet i ett försök att boja sig.

Detta undviks enklast genom att gå över dem eller helt enkelt dyka eftersom en drunknande person aldrig kommer att följa efter en dykande person under vattenytan.

Observera att detta är en övning som kräver noggrann uppmärksamhet på övningens begränsningar och ett visst mått av intelligens från både deltagaren och rollspelaren som servar. Som drunkningsoffret; rollspelaren som faktiskt försöker kämpa med deltagaren kommer bokstavligen att försöka tvinga dem under vattnet och innebär en viss risk.

På sitt mest avancerade kan deltagarna lära ut hur man säkert kan nå människor som drunknar och bogsera dem till land för att rädda dem. Detta kräver avancerade färdigheter och bör inte försökas av amatörer. Den sista delen av drunkningssäkring är undervisning i HLR.

Granskning och frågor efter övningen:

Hur höll sig deltagarna i vattnet när de var i en stressposition ? Kunde de behålla förståndet och tillämpa teknikerna?
Vissa människor är bättre betjänta av vissa sim-/flyttekniker mer än andra. Finns det några modifieringar av teknikerna som skulle hjälpa?

Överlevnadsscenario #12: skärsår/extrem blödning

En av de vanligaste dödsorsakerna som kan förebyggas till följd av skottskador i slagsmål eller oavsiktligt tillsammans med bilolyckor, industriolyckor och alla möjliga andra händelser är blödning till följd av ett rivsår eller ett sticksår. Ett sår på armen eller benet ses som något av en välsignelse jämfört med att ha samma sår på bålen. Men de som vet förstår de att extremiteterna är packade med stora artärer och vener med stora volymer som kan leda till snabb död genom blodförlust om de skadas och inte behandlas så snabbt som möjligt.

Lyckligtvis kan användning av modern utrustning stoppa blödning från en extremitet på ett tillförlitligt och snabbt sätt, vilket räddar offret tills de kan tas till sjukhus. Det finns ingen ursäkt för att inte ha dessa blodstoppare (Tourniquet) nära till hands hela tiden, speciellt om du bär ett skjutvapen, och vem som helst kan lära sig hur man använder ett, inklusive barn.

Övningschecklista:

Tourniquet (Obs: Överväg att använda en dedikerad tränings-TQ, eftersom de kan slitas ut med tiden.)

Hur man utför övningen:

Övningen utförs helt enkelt genom att meddela deltagaren att överraskningsövningar kommer att pågå efter att ha lärt dem hur man applicerar en TQ korrekt.

När träningspartnern tillkännager en ”träff” eller ”skada” ska träningspartnern lägga sig ner och låta deltagaren positionera och säkra korrekt TQ till den drabbade extremiteten.

Obs: Korrekt tillämpning av en TQ är ofta smärtsam och bör förväntas av träningspartnern om de vill ge deltagaren korrekt övning.

TQ-applikation avbryter blodflödet till den drabbade extremiteten och bör aldrig, aldrig lämnas i position under långa perioder under träning. Om du har några tvivel om genomförbarheten av denna övning, kontakta din läkare.

Avancerade övningar innebär en träningspartner som kommer att göra motstånd på grund av smärta, panik eller chock, eller som börjar från en komprometterad position och tvingar deltagaren att flytta om dem samt att få dem att komma åt TQ från det medicinpaket som träningspartnern eller de bär.

Efterhandsgranskning och frågor:

Kan deltagaren fysiskt tillämpa TQ korrekt?
Gav typen eller designen av TQ några specifika utmaningar? Skulle en annan TQ göra bättre?
Visade deltagaren medvetenhet om sin interventions framgång eller misslyckande?

Slutord

Detta är bara några förslag på överlevnadsscenarier från den verkliga världen som du bör öva på. Naturligtvis kan du tillgodose dessa exempel till behoven hos dig och din familj; du är verkligen fri att göra det. Poängen är att säkerställa din familjs säkerhet och att se till att de är förberedda. Lycka till!